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维生素B的生物功能

来源:www.ohbytaxi.com 时间:2024-05-17 19:13:42 作者:绝佳功能网 浏览: [手机版]

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维生素B的生物功能(1)

  维生素B是指一类水溶维生素,包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12来源www.ohbytaxi.com。这些维生素在人体内发挥着种重的生物功能,下面我们来具体了解一下。

维生素B1(硫胺素)

  维生素B1是一种重酶,参与多种代谢过程,特别是能量代谢。它能够将碳水化合物转化为能量,时还能促进神经系统的正常运作。缺乏维生素B1会导致脚气病,表现为神经系统疾病、脏病和肌肉疲劳等状。

维生素B2(核黄素)

维生素B2是另一种重酶,参与多种代谢过程,特别是蛋白质代谢和能量代谢绝 佳 功 能 网。它还能够帮助维持皮肤、眼睛和膜的健康。缺乏维生素B2会导致口腔溃疡、皮肤炎和贫血等状。

维生素B3(烟酸)

  维生素B3是一种重酶,参与多种代谢过程,特别是能量代谢和脂肪酸代谢。它还能够帮助维持消化系统、皮肤和神经系统的健康。缺乏维生素B3会导致皮肤炎、腹泻和***等绝~佳~功~能~网

维生素B5(泛酸)

  维生素B5是一种重酶,参与多种代谢过程,特别是能量代谢和脂肪酸代谢。它还能够帮助维持皮肤、眼睛和神经系统的健康。缺乏维生素B5会导致皮肤炎、神经系统疾病和贫血等状。

维生素B6(吡哆醇)

  维生素B6是一种重酶,参与多种代谢过程,特别是蛋白质代谢和氨酸代谢。它还能够帮助维持神经系统和免疫系统的健康绝.佳.功.能.网。缺乏维生素B6会导致贫血、神经系统疾病和皮肤炎状。

维生素B的生物功能(2)

维生素B7(生物素)

维生素B7是一种重酶,参与多种代谢过程,特别是碳水化合物代谢和脂肪酸代谢。它还能够帮助维持皮肤、头发和指甲的健康。缺乏维生素B7会导致皮肤炎、头发脱落和贫血等状。

维生素B9(叶酸)

  维生素B9是一种重的营养素,参与多种代谢过程,特别是DNA合成和细胞分裂ohbytaxi.com。它还能够帮助维持神经系统和免疫系统的健康。缺乏维生素B9会导致胎儿畸形、贫血和神经系统疾病等状。

维生素B12(氢钴胺)

  维生素B12是一种重酶,参与多种代谢过程,特别是蛋白质代谢和DNA合成。它还能够帮助维持神经系统和血液系统的健康。缺乏维生素B12会导致贫血、神经系统疾病和消化系统疾病等绝~佳~功~能~网

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